フリーエム

フリーエムはEMSダイエットベルトで、振動運動と電気刺激運動を同時にできるベルトです。振動運動は脂肪の燃焼に効果的で、電気刺激運動は筋肉を鍛えるのに効果的ですが、今までのダイエットベルトはこのどちらか一方でした。フリーエムはこの効果を両方同時に得ることができるということでとても人気のあるEMSベルトなのです。また、フリーエムは本体が2個セットになっているので、部位によっては本体を1個づつ切り離して仕様することも可能です。脂肪、筋肉の両方に効果がある振動＋EMSのモード、フリーエムの本体がそれぞれ非対称的な動きの振動をすることにより、左右から絞り込むことができる振動ウェーブのモード、フリーエム2個の本体が10秒ごとに振動の強弱を切り替える振動オートのモードと3つのモードが選べるのもフリーエムの特徴と言えます。また、それぞれレベルも設定できるので、自分の部位にあった好みの振動の強さを調節することができます。しょこたんこと中川翔子も自身のブログでEMSダイエットベルトを使用している写真を載せています。実はそのベルトで3キロのダイエットに成功したとか。そのダイエットベルトがフリーエムらしいということで、しょこたんファンの間では話題になっていたらしいのです。そのブログでは使用しているEMSダイエットベルトの詳しいメーカー名も載っていないのですが、写真に写っているベルトの形状からフリーエムだと判明したとか。

フリーエムを実際に使った人の感想を見てみると、まず思っていたよりも静かだったという感想が多かったです。これは、フリーエムのように機械を振動させて使うダイエット器具は音が凄いのではないかという心配があるようです。それと、これはマイナスな感想になりますが、フリーエムは振動が強いので、肌がこすれて傷になるといったトラブルもあるようです。使用する際は肌とベルトが擦れないようにしっかりとベルトをつけたり、強さを加減して使用するなどの注意が必要です。中には本体との間にタオルを挟み込んで使用するという工夫している人もいるようです。またフリーエムはダイエット器具ですが、その振動が気持ちよく、肩こりや腰の疲れを取るためにマッサージとして使用している人も多くいるようです。フリーエムは本体を切り離し、1つづつ使えるので、両肩をマッサージしたりと使い勝手がいいのかもしれません。ダイエットとしての効果は人それぞれではありますが、実際にダイエットに成功した人もいますし、フリーエムを購入した人の中には1回使っただけで、しまいっぱなしになったなんて人もいるようですがこれではダイエットどころではありませんよね。ただ、肌に負担がかかるようなので、その人にあった使用時間、使用法を心がけたいですね。それと的確なダイエット効果を得るには、やはり継続して使うことが一番ではないでしょうか。